Option to Bestow Happy

开始的时候，不能坐，不能弯腰，要蹲下来更是不可能的任务。平躺压到尾椎痛，侧睡也痛，什么姿势都不舒服。最怕就是打喷嚏，总而言之，什么动作只有一个字。。。痛！

第一天整骨后整个下盘没事了，可以很正常的站和走。坐、蹲、弯腰还是做不到。吃饭、坐车用甜甜圈坐垫，避免尾椎的压迫就不会觉得痛。有时不方便坐甜甜圈，就身体向前倾，或者左右臀轮流坐，都勉强可以坐5分钟。当然在受伤的头3个月就是要乖乖的躺，尽量不要坐。

到第4个星期可以弯腰，可以蹲，也可以坐久点了，不过吃饭的时候要站站坐坐好几次才吃完一顿饭。尾椎按下去也不怎样觉得痛了。当然行动还是需要很小姐，不能太大动作，不能走动太多，还是需要多躺，毕竟尾椎骨才刚生回，还不是很硬。

第5个星期，尾椎按下去是可以说完全不痛了，可是那个部位还是有点紧。

现在是第7个星期，开始上班了。可以长时间的坐着，当然是少不了甜甜圈坐垫的帮忙咯。

医生说需要3个月的时间修复，先阶段还不能做大动作，跑跳万万不能，只能做一些简单伸展的动作。现在虽然尾椎按下去不会痛，可是久坐还是会有拉扯和刺痛。