Option to Bestow Happy

在吃奶的基础上,每天添加一顿泥糊状食品.每种吃3-4天,用勺喂,量就由少到多,由稀到稠,由淡到浓,仍不加盐和糖.制作时可以用电动搅拌器,既可节约时间又能作出细腻的食品. 在宝宝习惯了米糊的基础上,可以将菜泥加入米糊. 水果泥做法简单,味道也比较好,宝宝会很爱吃,但不要让宝宝吃的太多,造成膳食不平衡,每次2-4勺比较合适.
)z,n ]aPm1p121666
tR1Ns-a7f3|T~vy121666米汤
7U"sm.d6{121666原料:大米1勺 水1杯
HB nb%[`7l121666制法:将米洗净后泡2小时,再入锅加水煮沸;佳礼部落客+D3M(@8u#\
文火煮至水减半时将火关掉;
_2I'EJ3] Y5C~*X121666将煮好的米粥过滤只留米汤.佳礼部落客q5qOyp7P*F
注:开始喂米汤也可以加在奶里喂,量要逐渐增加.
9zBR y'y J(h121666
Q a0A6T6k-Y/]}s"Tt121666米糊
PMx {CR121666原料:营养米粉1勺 奶/水6勺
Gc?L(G121666制法:先将奶/水加热至沸腾,倒入碗中略晾温;
uh.@C+c^bbdN&P121666将营养米粉慢慢倒入,一边倒一边搅直至粘稠.

菜泥佳礼部落客\K.i*_ [*eo(^bc

knJ-a{,uL8i.To/uj9G121666胡萝卜泥佳礼部落客~h0Z1S8[r(GkgV�k%w
原料:胡萝卜1/8根 水2勺
K*\1Id"QA2E~Bi121666制法:将胡萝卜蒸/煮软后,剥皮;
A@&B#X k;B121666用勺或研磨器碾成细泥,再加水拌匀.佳礼部落客jX}7l,bGE;L
注:胡萝卜泥中可以加一点黄油,不光口感好,而且有利于胡萝卜素的吸收.
glvtx:T121666佳礼部落客 ky'T$rg4Ua!c
茄子泥
V*A"c"x/j|Q�b121666原料:嫩茄子1/2个佳礼部落客f&l1Jp+Yw
制法:将茄子切成1厘米的细条;佳礼部落客9a�dw-aqQJR
把茄子条蒸10分钟蒸烂;
5m3Q1K{0R121666将蒸烂的茄子用勺通过滤网挤成茄泥.
8p^ eKO \121666注:茄子一定选择嫩的,老茄子的籽,不易吞咽,还可能造成气管异物.
eze\r-s121666佳礼部落客'r Kd.A"p-BS3JC4w
土豆泥
f�kB%LiY mY;]|121666原料:土豆1/4个 水1勺
$].z t.r1d*v}121666制法:将土豆蒸/煮软,剥皮;佳礼部落客;YPCe1Fy7wif#Y'X
用勺碾成细泥后加水拌匀.佳礼部落客%LVT2];aM
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菜花泥
Y0vW8D'Wb![MJ-W121666原料:菜花1小朵 水/奶1/3勺
kFt8?4G*[0X C-v*~121666制法:将菜花切碎;佳礼部落客i0a3h,o7uu
菜花蒸/煮软后,过滤放入小碗;
ZF)[:}q121666用勺碾成细泥后加水/奶调匀.
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*E/V+@/C9s5FC121666油菜泥佳礼部落客X7_6VG6ANfDSy k p
原料:油菜叶5片 米汤2勺佳礼部落客�s jU9vi)R?O!L
制法:将油菜洗净后炖烂;佳礼部落客)M"B+i;UV}I
将炖烂的油菜捣碎并过滤;佳礼部落客?*_w|K"K0J
将油菜和米汤放入小锅中用火煮.
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.D)`0_#DFg3f121666南瓜泥佳礼部落客b+}4n'Qh1D
原料:南瓜20克 米汤2勺
YB l:I,@c1y%e121666制法:将南瓜削皮,去籽;
2M*UzBP'}9q_+V�w121666南瓜蒸熟后捣碎并过滤;佳礼部落客9c+~�@Iyq@ ^;g
将南瓜和米汤放入锅内用文火煮.
Ii_'JK;dj,X&Vb121666
@*S#T/c G*Z;Gs121666蛋黄泥佳礼部落客6{.MW!Z4\}!FE`f
原料:鸡蛋1个 水/奶2勺佳礼部落客_n"M-M#eb
制法:将鸡蛋放入凉水中煮沸,中火再煮5-10分钟;
;[&hK g/\121666放入凉水中,剥壳取出蛋黄;加入水/奶,用勺调成泥状.
I+Y1HJAw|121666注:先用小勺喂婴儿1/8个蛋黄泥,连续3天;如无大的异常,增加到1/4个,再连续喂3天;仍正常可加至1/2个,再连续喂3-4天;如果宝宝喜欢,最后可以喂1个完整的蛋黄.
c8j3]tpp1216663%的宝宝会对蛋黄过敏,起皮疹,腹泻,气喘等,就暂停喂蛋黄,等到7-8个月时再添加,不要因此就放弃.

水果泥佳礼部落客)A+VpHkPS

j R R{0rr121666苹果泥佳礼部落客j7X\[(m.y
原料:苹果半个佳礼部落客 ^5HOd#YU*f4N
制法:用小勺轻刮苹果面,刮出细泥.佳礼部落客NW&sW?Xw
注:一定要现吃现做,否则颜色会变得难看.佳礼部落客2G(EWo.NF&yn

`:YlD5|-cG\121666香蕉泥
{|Tc#NHV|121666原料:香蕉1/5根
r?4L6E&Y P121666制法:香蕉切碎放入小碗,用勺碾成泥.
)U{m$e h9@\121666注:香蕉一定要选熟透的,也要现吃现做.佳礼部落客,EW7I_T*h;PR!F'D

$fC%M#l[$}N121666枣泥
v!\g[Gc"P+~ e3D121666原料:红枣3-6枚佳礼部落客O FW ej!J
制法:将红枣蒸/煮熟;佳礼部落客Kk2[~oL.?
去皮去核,碾成枣泥佳礼部落客{ U:VBh
注:一定要把皮去净.佳礼部落客2I(qv Ntu�__;{

2r ?O;fH{S121666佳礼部落客 l'z*L\.Ry'Sc(_n
以下的可能要五个月以后的宝宝才能添加,一定要在前面的基础上,宝宝能适应了再添加.佳礼部落客WVcA?(rj+o1v:O
佳礼部落客/Gi4F�r6j!k Yp
鱼汤
&OAr Ja;]1tG121666原料:鲜鱼肉20克(2勺) 水1/2杯 姜1片 葱1段 盐200毫克(6个月以上宝宝加)佳礼部落客6g�P NOx5_3} eU
制法:鱼块放入锅内,加水,姜片煮沸;
9E0Q~W!e121666文火煮10分钟关火,加盐;佳礼部落客hZ/fK%`E#`G
用漏勺过滤.
e!r$\;F@*W%I121666
B/D!ACi121666鸡肉汤
!q,MY&^[n:a]121666原料:鸡肉20克(2勺) 水1/2杯 姜1片 盐200毫克(6个月以上宝宝加)
R:x,c/yLLi121666制法:将鸡肉切碎,放入锅内,加水,姜片煮沸;佳礼部落客U;t#Ee�A ?p1Y0g
文火10分钟关火,加盐;
(N,?{5l(u"i#GQ8x121666撇去鸡油,过滤.佳礼部落客{#TE7u'd^V
注:一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉,可以将汤冷却后,放入冰箱,油脂凝固了比较好去掉.同样的方法可以做牛,羊,猪肉汤.
][_$S�U+] mxi121666
6e�J({W%o121666鱼泥
e2tE'Imf)[HL:~,f121666原料:鲜鱼块20克(2勺) 蒜1片 姜1片 葱1段 盐200毫克(同上)佳礼部落客']'ushMQ"g
制法:将鱼块摆在盘内,撒上葱段,姜,蒜,盐均匀涂在鱼块上;
c%_ cv]3l:e121666大火上汽后放入蒸8-10分钟;佳礼部落客vP]3V5Y@
用勺碾成细泥,挑出鱼刺.
{5tIeP$Ub121666注:建议大家选用刺少的鱼,我个人认为如果不过敏最好选海鱼.

混合类
B.hu+m-[4o9^;@121666
T-~y�S~J121666牛奶米粉佳礼部落客;ZyuB)[ ~
原料:米粉2勺 配方奶1/2杯
0gg%Ud&X l;z121666制法:将米粉慢慢加入米粉中,慢慢搅拌至粘稠.
b3y/eX*Xl&X%I{\121666佳礼部落客^eB6{6iN
蛋黄奶
-Q"vZa6E121666原料:熟蛋黄1个 牛奶1/4杯 婴儿蜂蜜1/2勺
4y$c_7q8Bu"l121666制法:将蛋黄捣碎放入小锅;
!z_/C/FE#]+rT121666加入牛奶混和均匀,加热边煮边搅;佳礼部落客[{Te xM9]0|
煮沸后改文火煮2分钟;佳礼部落客2B5d#J%cG-J'{$L/J
晾温后加蜂蜜调匀.
?X z1V4q121666佳礼部落客:Ah-Sy&G _L:I'~"ZD
酸奶佳礼部落客�L/PX~K:|:{
原料:鲜奶1杯(250毫升) 柠檬汁1勺或橘子汁3勺或市售酸奶1勺
F9l!Q8ovy2]121666制法:将鲜奶煮沸,冷却,放入碗内;
*i*A8P~!i"{121666一手滴入柠檬汁,另一手快速搅拌;
pc^^t5a5g121666可放入冰箱冰一下.佳礼部落客3R[O.o!IX

5`"C)OUf+S Y!Kn9{121666蛋黄酸奶佳礼部落客:[!{`-H"mF\:M
原料:熟蛋黄1个 肉汤6勺 米粉1勺 酸奶2勺
)x[6IBL~C t'E121666制法:将蛋黄捣碎;
`,D#R6@.Q*AOgI121666蛋黄,米粉和肉汤放入小锅用文火边煮边搅;
5y2|BC!?4c121666呈稀糊状时倒入小碗冷却;佳礼部落客#P8CB%DTl+^
最后倒入酸奶搅匀.
O^!A J6{K9HI121666
't'Y2L8hV/z121666油菜酸奶
J9v&QizT'B3h.k121666原料:油菜叶8片 牛奶2勺 酸奶1勺
zA qct _+H/W121666制法:将油菜叶煮烂并磨碎;
a Y.E!m aA9A9@sG121666将熟牛奶和酸奶搅拌均匀;佳礼部落客s)R(F ho�Ma
放入油菜搅匀.佳礼部落客.Uy6P0Ur#WD&E

1H(V2Y&pL121666猕猴桃酸奶
%{~J\"w0\'Y121666原料:猕猴桃1/4个 酸奶3勺 草莓酱1/6小勺佳礼部落客Vf�hipP9n\[
制法:剥去猕猴桃皮,取1/4捣碎过滤出汁;
2tyq+wW kkAS`121666酸奶放入杯子,将猕猴桃汁倒入;
Vz;Ha k'E3kx121666最后加一点草莓酱.佳礼部落客8k'T~X3k/r

f7_,J4_&s'pw@121666双色泥佳礼部落客"qd7_1AH,g0S"a2PO(k
原料:香蕉1/5根 番茄1/8个 酸奶1勺佳礼部落客$xW,cYKb'L
制法:将香蕉制成泥状;
,oZ;u;S/K1Qy121666将番茄用开水烫一下,剥皮,取1/8碾碎;佳礼部落客.Jf3]VD4h\ H
两种果泥混合后倒入酸奶搅匀.佳礼部落客e0Z9r[}/EK

d%K:y/XV1G-nW121666奶酪菜花泥佳礼部落客put/}9Xla3U}
原料:胡萝卜1块 菜花1小朵 牛奶1勺 清汤3勺 奶酪1块
H2?tVPM3Ft;t121666制法:将胡萝卜,菜花煮烂后碾成泥;佳礼部落客!hR-M2Ew6?LiT^L
加牛奶,清汤煮开;佳礼部落客?H u7XLT
加入奶酪煮开.佳礼部落客f&KukEp(n o%C