从小就对瑜伽很感兴趣,可是都只是跟书学,没真正去拜师学艺,所以斤两半桶都没有。腰还是硬汉子一个,腿也劈不出一字马。

当初为了健康跑去拜师的,一个月4次,RM50,学了年多,从体重56KG下降至46KG。后来怀孕就停了。别了4年,上个星期六是第一天,好吃力。跟Ivy 说生了孩子腰痛,Ivy 看了看我的体型说我屁股过翘,收一下屁股,腰身比较挺,腰的部位就少点压力。哦。。。 真的,腰没痛了,姿态错了。

学习完后,下楼梯,双腿一直抖个不停。回到家,仔仔一直找我陪他玩,我跟他说:咪咪很累,要睡觉,去跟姨姨玩。

还想说每天抽点时间练一练,可是大腿好酸痛,过了5天步骤忘得8899。唉~ 这个星期再去找老师。

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阿靓 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

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  • Michelle
  • 我曾学过YOGA。。。大概有1/2年吧! 每次去上课,都有要睡觉的感觉。。:P 看来,它不是我身体的那杯茶。

    讲真,YOGA真的是很不错的运动。。。

    改次SHOW ME 一字马呀。哈。。
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