目前日期文章:20070112 (5)

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这个时期的宝宝要一日三餐,可以吃丁块固体食物,以乳类为主渐渐过渡到以谷类食物为主,每日吃2次奶和3顿主食.现在宝宝可以吃的实在太丰富了,妈妈们可以大显身手了.佳礼部落客[2~8p#s2E*I-p$SG

主食

软饭佳礼部落客V{NPuZ h*M [
原料:米2勺 水4勺
,inu(U/["U~l?6n121666制法:将米淘净后放入焖饭锅;
&k%oBa"O(L}121666加水后焖熟.
%NQ&O5vIDfM'oJ1G121666注:最好用软饭搭配菜谱中和各种菜肴.佳礼部落客&E_8F2Q[;q4i_y

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这个时期有宝宝可以吃少量的盐了,食物也从泥状转成细粒状的.从7个月开始一日两餐主食,肝泥最好每周1-2次;8个月可以吃全蛋,给些磨牙饼干让宝宝用手拿着吃;9个月可以慢慢减少母乳,鼓励宝宝自己抓食物吃.不要放弃喝奶,养成终身饮奶的习惯.佳礼部落客&l[wO8ZvV MNm
宝宝每日食盐量:(公斤体重-4公斤)*100mg=mg/每日佳礼部落客hNL\9fb9z

蛋羹佳礼部落客4DJ4X!\1y%rw0M

u"U4C)X[9Kp|121666鸡蛋羹
v.D v!nLt\g4R�v121666原料:鸡蛋1个 水1/4杯 盐200毫克
9?'C%Y4C@Gd"BC W8WhZ121666制法:将鸡蛋打入碗中搅打,加盐;

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在吃奶的基础上,每天添加一顿泥糊状食品.每种吃3-4天,用勺喂,量就由少到多,由稀到稠,由淡到浓,仍不加盐和糖.制作时可以用电动搅拌器,既可节约时间又能作出细腻的食品. 在宝宝习惯了米糊的基础上,可以将菜泥加入米糊. 水果泥做法简单,味道也比较好,宝宝会很爱吃,但不要让宝宝吃的太多,造成膳食不平衡,每次2-4勺比较合适.
)z,n ]aPm1p121666

tR1Ns-a7f3|T~vy121666
米汤
7U"sm.d6{121666
原料:大米1勺 水1杯
HB nb%[`7l121666制法:将米洗净后泡2小时,再入锅加水煮沸;佳礼部落客+D3M(@8u#\
文火煮至水减半时将火关掉;
_2I'EJ3] Y5C~*X121666将煮好的米粥过滤只留米汤.佳礼部落客q5qOyp7P*F
注:开始喂米汤也可以加在奶里喂,量要逐渐增加.

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人工喂养3个月后可以添加果汁和菜汁,母乳喂养要在4个月以后.先添加菜汁后添加果汁,每种吃3天后再换另一种.果汁较浓可以加等量水稀释或加小半勺婴儿蜂蜜.6个月内的婴儿不加盐和糖.

菜汁

番茄汁
b6AW:O.j121666
原料:番茄半个
/pW3Re5q�gk121666制法;将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;佳礼部落客%OCg3aZ8F8~*[
将去皮的西红柿切碎;佳礼部落客&bp#bcIC)e+?w
用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机.佳礼部落客 v)z:i%i}e
注:西红柿的底部用小刀浅划十字后,再放入沸水中烫,这样皮易剥离.

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1、五谷根茎类食物中,最好先由米糊或麦糊开始喂,当宝宝适应米糊后,再尝试其他的食物。佳礼部落客7Mj1Z,SJWzZ
佳礼部落客-y6mpOtJ
2、尽可能选用新鲜的蔬菜、水果,制成汤汁、稀释果汁喂宝宝。佳礼部落客BpKm3\#X1S4[6zk1e
佳礼部落客b9s3R)y X S
3、选择有带皮的水果种类,以及受农药污染与病原感染机会较少的水果,例如:柳丁、橘子、苹果、香蕉、木瓜等。佳礼部落客(H%{FHANV
佳礼部落客i%J1ltJ0N5AQ4A$s'K
每日建议食用量佳礼部落客TO3zT&wX;r+fwl
佳礼部落客@8N6BX9I

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